Servicios

Terapia individual

Centrada en el paciente, individualizada y única

¿Cuál es mi objetivo?

Mi enfoque combina la autoconciencia y el entrenamiento en herramientas prácticas. Por tanto, mi objetivo es que cada persona comprenda su mundo interno y disponga de estrategias claras para gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y avanzar hacia una vida más equilibrada

¿Cómo es una sesión contigo?

Consideraría que mínimo, divertida. Para mí el vínculo es muy importante, por lo que lo primero en lo que siempre me centro es en conseguir que mi paciente esté cómodo o cómoda en la sesión.

¿Con qué enfoque trabajo?

Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), un enfoque práctico y respaldado por la evidencia científica. Se centra en identificar y cambiar pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, ayudando a la persona a adquirir estrategias concretas para afrontar sus retos y mejorar su bienestar

También disponible Online

Formaciones para padres

Dotar de herramientas al paciente sin dotar de herramientas a su entorno, no tiene sentido

¿Qué se aprende en estas sesiones?

En pocas palabras: Estrategias prácticas en el día a día. El conocimiento no basta si no se traduce en herramientas. Estas formaciones se centran en:

• Crear rutinas claras y sostenibles en casa.

• Técnicas de organización del tiempo y apoyo escolar.

• Manejo de emociones, impulsividad y conflictos familiares.

• Cómo reforzar la autoestima y motivación de los hijos.

Aparte de todo esto...

Habrá un acompañamiento emocional y construcción del equipo familiar. La crianza de un niño con TDAH o dificultades de aprendizaje puede ser agotadora. Por eso, también trabajo con padres en:

• Cuidar su propia salud mental.

• Desarrollar una mirada compasiva hacia sus hijos y hacia sí mismos.

• Generar comunicación y colaboración entre padres, docentes y terapeutas.

¿Qué se trabajan en estas sesiones?

Muchos padres y madres se sienten perdidos ante el diagnóstico de sus hijos. En mis formaciones explico, de manera clara y accesible, qué significa realmente el TDAH, la dislexia u otras dificultades del aprendizaje. Utilizo ejemplos reales y evidencia científica para ayudar a las familias a:

• Entender el por qué detrás de ciertas conductas.

• Identificar las necesidades reales de sus hijos.

• Dejar de culparse y enfocarse en soluciones.

La terapia me ayudó a entender mejor el TDAH de mi hijo. ¡Recomendado!

María G.

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